Seja qual for a estação do ano, cuidar da saúde física e mental é algo indispensável. No verão capixaba, o calor e as altas temperaturas de Vitória também são um convite para a prática esportiva e de atividades ao ar livre.
A capital conta com vários espaços, serviços e equipamentos públicos voltados para isso. As Academias Populares e as aulas de Ginástica Aeróbica, por exemplo, proporcionam a moradores e famílias uma ótima opção de esporte e lazer, no verão e durante todo o ano.
As aulas, tanto de musculação quanto de ginástica, são realizadas por um time de profissionais especializados da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Semesp), que é também a pasta responsável pelos serviços.
Ginástica aeróbica
A modalidade é um sucesso entre moradores de todas as idades. As aulas de ginástica aeróbica acontecem à noite, em diversos pontos da cidade.
“São atividades recheadas de energia, música e alto-astral. Todo mundo pode participar”, revela Sandro Parrini, secretário municipal de Esportes e Lazer.
Para se inscrever, o interessado deve comparecer ao local no horário da aula, conforme relação de locais abaixo. Basta conversar com o professor e se informar sobre como participar.
Confira abaixo os locais, dias e horários da Ginástica Aeróbica:
- Praça do Cauê – terças e quintas-feiras, das 19h30 às 20h30 (na Escola Prof. Fernando Duarte Rabelo);
- Jesus de Nazaré – segundas e quartas-feiras, das 20h às 21h. Rua Afonso Sarlo, 260 – Bento Ferreira, Vitória (na Emef Edna de Mattos Siqueira Gaudio);
- Comdusa – segundas e quartas-feiras, das 20h às 21h. Rua Dep. Clério Falcão, 150, (ao lado da Emef Silvanete da Silva Rocha);
- São Pedro – segundas e quartas-feiras, das 18h30 às 19h30. Rua Guilherme Bassini (na Pracinha da Igreja);
- Bairro República – segundas e quartas-feiras, das 18h30 às 19h20. Centro Comunitário Francisco Salles, na rua José Nassif, (próximo à quadra do bairro).
- Goiabeiras – terças e quintas-feiras, das 19h50 às 20h50. Rua José Alves (na Pracinha da Multivix);
- Bonfim – terças e quintas-feiras, das 20h às 21h. Rua Dr Aloísio Menezes ( no salão comunitário anexo à Emef Prezideu Amorim);
- Santa Martha – terças e quintas-feiras, das 18h30 às 19h20. Rua João Batista Martinho (na quadra do bairro);
- Jardim da Penha – terças e quintas-feiras, das 19h40 às 20h40. Praça Regina Frigeri Furno, 870 (Praça do EPA);
- Gurigica – segundas e quartas-feiras, das 18h50 às 19h50. Rua Desembargador Gilson Mendonça (no campo de areia do bairro).
Musculação gratuita
Além da ginástica, a Secretaria de Esportes e Lazer de Vitória também oferece aulas de musculação gratuitas nas Academias Populares.
São nove academias espalhadas por toda a ilha, em um leque de atendimento que abrange os bairros São Pedro, Santo Antônio, Resistência, Ilha de Santa Maria, Itararé, Tabuazeiro (que funciona somente no horário noturno), Santa Martha, Horto de Maruípe e Goiabeiras.
“Nosso objetivo é promover a saúde e a qualidade de vida a partir das práticas esportivas, sempre orientadas e acompanhadas por nossa equipe de profissionais”, explica Sara Marques, gerente de Esportes e Lazer.
Para participar, basta comparecer à academia de seu bairro, no horário de funcionamento, e conversar com o professor, que passará todas as orientações quanto à matrícula.
Confira os dias e horários de funcionamento das nove academias populares da capital:
- Horto de Maruípe, São Pedro, Santo Antônio, Santa Martha, Goiabeiras e Ilha de Santa Maria
De segunda a sexta-feira, das 6 às 10 horas e das 17 às 21 horas.
De segunda a sexta, das 6 às 10 horas e das 17h20 às 20h20.
De segunda a sexta, das 18 às 22 horas.
De segunda a sexta, das 6 às 10 horas e das 17h30 às 20h30.
Mais informações
Para mais informações sobre as aulas de ginástica aeróbica e sobre a musculação nas academias populares, basta entrar em contato com a coordenação da Semesp pelo telefone (027) 3382-6430.
Verão em forma: academias populares e ginástica aeróbica agitam as comunidades