Vitória, a capital que investe no esporte e na saúde, ganha cada vez mais visibilidade e adesão por praticantes do esporte amador. Aqui, durante a prática de uma caminhada, por exemplo, enquanto se mantém a saúde em dia é possível aproveitar belas paisagens pelo caminho. Nesta quarta-feira (15), se comemora o Dia do Esporte Amador e, pensando nisso, a PMV homenageia os esportistas de plantão.
José Líbano, 63, pratica corrida de rua. O corredor conta sobre como a prática de esportes ajuda nos cuidados com a saúde e como contribuiu para que não fique dependente de medicamentos. “Tenho hérnia de disco estourada na lombar e, há 13 anos, precisava tomar muitos remédios para as dores intermináveis que sentia. Fui a três médicos quando, por fim, me disseram que somos feitos de músculos e nervos, se eu os fortalecesse, não precisaria operar”, relata.
Desde então, José aceitou o desafio e começou a fazer exercícios e caminhadas, até se encontrar na corrida de rua. São mais de 10 anos sem precisar fazer uso de medicamentos e Líbano conseguiu “correr” da cirurgia.
O esportista relata que a rotina é tranquila, e que chega a percorrer até 50km semanais pela ilha. “Hoje sou apaixonado pela corrida, pois ela mudou a minha vida. Tenho mais disposição, minhas taxas estão perfeitas, não preciso de remédio algum. Tenho 63 anos e me sinto perfeitamente bem”, afirma. “Quando estou correndo, me sinto livre, não preciso pensar em nada, apenas curto a viagem”, completa.
Alex Simões, 39, pratica a modalidade Mountain Bike, uma vertente do ciclismo radical. A escolha desse esporte se deu como uma forma de autoconhecimento. “Adoro esportes radicais e aprendo a como respeitar meus limites”, explica. Por meio deste esporte, Alex conta que pode explorar diversos lugares ligados à natureza e se sentiu ligado a ele por não ser estático. “Um esporte radical, técnico e intenso”, define o ciclista.
O ciclista também trabalha com saúde e bem estar, e fala da importância da organização e determinação de prioridades para conseguir conciliar o esporte no dia a dia. “Trabalho e encaixo meu esporte e a musculação ao longo do dia”, completa.
“Me sinto sempre com as energias renovadas e pronto para qualquer desafio na vida pessoal e esportiva. Afinal, só depende de mim. Alinhado a isto, estar com pessoas que amo por perto me faz sentir completo”, comenta Alex.
José Líbano e Alex são exemplos do quanto o esporte pode mudar vidas para melhor. Por isso, Vitória parabeniza a todos que decidiram pela prática regular de esportes e convida a todos que ainda não desenvolvem essa prática a desfrutar de tudo o que a capital oferece, e,, ainda, cuidar da saúde.
Vitória, a cidade que acolhe o esporte amador